北方已经进入寒冬了，敏感肌肤的MM有没有被困扰呢？
敏感肌妹子的心酸在于，看到那么多护肤品化妆品却不敢入，只能本分用着那几个倒背如流的药妆品牌，所以，你到底了解不了解，自己究竟为什么是敏感肌？
大多数敏感肌肤是因为皮肤的角质层变薄，皮脂分泌变少，导致你的皮肤变得干燥，然后脸上就会出现红血丝或者其他的症状，这种情况是因为皮肤容易受到外界的刺激，从而造成的皮肤敏感……
So，知道敏感肌的根源在哪儿后，护肤大法就要开启了，啥都能受委屈，脸可不行！
洁面时需要选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成皮肤的刺激。
除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时的水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。
由于敏感性皮肤的MM们角质层都比较薄，过度的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。因此去角质的工作需要视肌肤情况，以每周1次或每月1次为宜，同时要尽量避免选择颗粒状的产品。
在护肤品中，以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。而“三无”产品更适合敏感肌肤，即无酒精、无防腐剂、无添加的护肤品。邦定美肤霜纯天然无刺激，不仅能够提高肌肤抵抗力，还可以为肌肤建立保护屏障，将敏感程度降到最低。
只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以，我们除了日常护理要注意选择保湿度高的产品，还要使用面膜等辅助补水。不仅可以起到很好的补水作用，也能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。
即使是在秋冬季节，我们的防晒工作也不能马虎。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线伤害的耐受性很低。因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。
在饮食方面，敏感肌MM们要注意营养平衡并且多多补充维他命C，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，MM们要尽量保持舒适的室温和良好的通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担而引起肌肤的不适应。