12大部位
01.额头长痘
原因：压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。?
改善：保证一天有充足的睡眠。按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排*工作。
?02.太阳穴长痘?
原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。??
改善：节食饮食，多吃易消化食物，给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如*瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
03.双眉间长痘
原因：胸闷，心律不整，心悸。?
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。?
04两眼、鼻柱之间
原因：肝机能不好。
改善：最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。??
05．鼻头长痘
原因：胃火过盛，消化系统异常。?
改善：少吃冰冷食物。
06.鼻翼长痘
原因：与卵巢机能或生殖系统有关；当气不顺时就很容易冒出痘痘。?
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。??
07.左边脸颊长痘
原因：有热*，容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。??
08.右边脸颊长痘
原因：肺功能失常；容易感冒,过敏体质.?
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。??
09.唇周边长痘
原因：便秘导致体内*素累积，或是使用含氟过量的牙膏。?
改善：多吃高纤维的蔬菜水果?。
10．下巴长痘
原因：内分泌失调。?
改善：少吃冰冷的东西??
11.颧骨之下长痘
原因：消化系统不好，营养不容易吸收。
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12.两颊之下至耳朵长痘
原因：身体虚寒，生殖内分泌系统异常。
改善：最好少碰冷饮或是寒性食品。?
五大隐患
一．内分泌失调:?
内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓.?
二．消化系统隐患:?
显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧.身体症状可能是便秘,习惯性腹泻,胃酸过多,溃疡等.?
三．情绪紧张:
因情绪紧张,脾气暴燥,学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头.?
四．气候变化:?
气候,季节变化,温度骤变,使皮脂腺分泌调节失灵,会造成短发性痘痘,这种痘痘通常遍布全脸．?
五．坏习惯:?
不注意卫生,刘海过多过密;思考时喜欢用手托腮,抠脸;不彻底卸妆,洗脸;不注意防晒等.
15个建议
01、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。
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02、每天一便。坚持养好良好习惯，排*，必要时可吃香蕉调理一下。
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03、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
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4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品??
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。??
06、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。??
07、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。??
08、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。??
09、上火的东西尽量少吃。??
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。??
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
??12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。??
13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。??
14、多喝些花茶，可以美容皮肤。??
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。
编辑：张慧宁
总编：闫永宏
审核：张笑颖
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